Problèmes avec phpMyAdmin

Bonjour

S'il vous plaît besoin d'un peu d'aide qui n'est plus où regarder et non pas comment résoudre ce problème.
Je vous le this, j'ai signé un hébergement pour mon site, mais quand je vais dans phpMyAdmin pour sauvegarder la base de données apparaît comme si vous étiez inactif, comme si je n'aurais pas cette option.
Le panneau est de Plesk, je lis beaucoup de pages et de la vérité et ne pas croire et ne pas faire.
Comme la plupart ne savent pas ce que je suis entré en contact avec mon fournisseur d'hébergement et j'ai répondu:
"Nous faisons des copies de la BD, mais depuis phpmyadmin desacrgar pouvez également copier ou de faire votre script de votre demande n'est pas, ce qui laisse le répertoire de sauvegarde de votre ina domaine."

Honnêtement, je ne pas expliquer pourquoi mais je les ai mis dans cette courte réponse....
S'il vous plaît pourriez-vous m'aider à obtenir à la sauvegarde de la base de données, si quelque chose se passe sur ma page je perds beaucoup d'informations.

Je vous remercie pour votre attention et l'aide

Salutations
angelrebelde

Vous pouvez utiliser une requête SQL comme ceci



Cette requête SQL enregistre un fichier (ou de sauvegarde si vous préférez) d'une table particulière.