720p Convertir des fichiers à la normale des fichiers AVI?

J'ai essayé beaucoup pour une semaine, mais je n'ai pas trouvé un logiciel qui peut convertir le 720p 1gb (vidéo 40 minutes) dans les fichiers avi normal de 350 Mo .. Je viens de recevoir un 22inch LCD et j'adore regarder des vidéos 720p donc je les télécharger, mais ensuite ils prennent beaucoup de place pour environ un Go d'espace de 40 minutes afin im essayant de les convertir dans le format AVI 350MB normal pour que je puisse les stocker sans les supprimer. Existe-t-il un logiciel qui me permet de faire cela?